Los Cuatro Acuerdos, Sabiduría Indígena Tolteca | Miguel Ruiz

 Hay libros que se leen y se olvidan; y otros que te atraviesan el alma. Los Cuatro Acuerdos se encuentra en esa segunda categoría y su poder reside en la simpleza con la que desmantela uno de los enemigos más peligrosos del ser humano, las creencias limitantes.

Don Miguel Ruiz, médico y descendiente de una familia de curanderos toltecas, destila en esta obra la sabiduría ancestral de esa civilización mexicana que veía la vida como un sueño colectivo, una gran ilusión.

Según esta filosofía, todos vivimos atrapados en un sistema de creencias impuesto desde nuestra infancia, un sueño que dicta cómo debemos pensar, sentir y actuar.

El libro propone cuatro acuerdos que funcionan como antídotos para romper con ese condicionamiento mental y comenzar a vivir con libertad interior.

A primera vista parecen simples, casi obvios, pero cuando uno intenta aplicarlos en la vida cotidiana descubre que son verdaderos ejercicios de maestría emocional y espiritual. Son en esencia cuatro caminos hacia la paz interior.

El doctor Miguel Ruiz es un maestro de la escuela tolteca de tradición mística. Combina su mezcla única de conocimientos en talleres, conferencias y viajes guiados a Teotihuacán, México.

En esta antigua ciudad de las pirámides, conocida por los toltecas como el lugar en el que “el hombre se convierte en Dios”, el doctor Miguel Ruiz sigue el proceso que los antiguos profetas trazaron para guiar a los buscadores a través de sus niveles ascendentes de conciencia.

El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor. El autor nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad. Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de México como «mujeres y hombres de conocimiento». Los antropólogos han definido a los toltecas como una nación o una raza, pero de hecho, eran científicos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de sus antepasados. La invasión e ignorancia europea, hizo que los naguales se vieran forzados a esconder su sabiduría ancestral y a mantener su existencia en la oscuridad. Por fortuna, el conocimiento esotérico tolteca fue conservado y transmitido de una generación a otra por distintos linajes de naguales. Ahora, el doctor Miguel Ruiz, un nagual del linaje de los Guerreros del Águila, comparte con nosotros las profundas enseñanzas de los toltecas.

Miguel Ángel Ruiz Macías, autor de Los Cuatro Acuerdos y La Maestría del Amor entre otros, nació en el seno de una familia de sanadores y fue criado en el México rural por una madre curandera y un abuelo nagual, en la tradición tolteca. Maestro y chamán, era un médico cirujano hasta que una experiencia cercana a la muerte lo acercó a las tradiciones ancestrales de los toltecas, siguiendo la estela de sus antepasados. Ha dedicado gran parte de su vida a compartir la sabiduría de las enseñanzas de esa antigua civilización para guiar al individuo hacia su libertad personal con el único objetivo de que alcance la felicidad aquí y ahora.

Sus libros han sido traducidos a cuarenta idiomas y han vendido millones de copias en todo el mundo. Don Miguel ha dedicado su vida a compartir su mezcla única de sabiduría ancestral y conciencia moderna a través de conferencias, talleres de trabajo y viajes a lugares sagrados de todo el mundo.

Su obra más influyente es Los cuatro acuerdos. Fue publicada en 1997 y ha vendido cerca de 4 millones de ejemplares.

Los cuatro acuerdos son:

Sé impecable con tus palabras.

No tomes nada personalmente.

No hagas suposiciones.

Haz siempre tu máximo esfuerzo.

Después escribió otros libros en donde expone algunas de sus creencias; como su creencia en la leyenda de la Atlántida; su creencia de que el sol entró a su sexta era el 11 de enero de 1992, que debería llevar a una nueva era para la humanidad; y su fe en el poder espiritual de la Pirámide del Sol en Teotihuacán.

Los Cuatro Acuerdos es un libro de autoayuda y espiritualidad que presenta un código de conducta basado en la sabiduría tolteca para alcanzar la libertad personal y la felicidad.

Los Cuatro Acuerdos

El libro propone cuatro principios clave que, al practicarlos, pueden transformar la manera de pensar y actuar, liberando a las personas de creencias limitantes y sufrimiento innecesario.

Primer acuerdo:

Sé impecable con tus palabras.

Utiliza el poder de tus palabras de forma constructiva, en dirección a la verdad y el amor propio. Evita el chisme y el juicio para limpiar el veneno emocional de tu interior. Usa tu palabra para crear; no la uses para destruir. Sé coherente y honesto con lo que dices, porque las palabras tienen poder. Honra tus palabras. Lo que sale de tu boca es lo que eres tú. Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo. Y si no te honras a ti mismo, no te amas.

Segundo acuerdo:

No te tomes nada personalmente.

Comprende que las acciones y opiniones de los demás son un reflejo de su realidad y sus acuerdos personales. Esto te protege del sufrimiento innecesario y el victimismo. Lo que otros hacen, dicen o piensan, es una proyección de su propia realidad, no es un reflejo de ti. No eres responsable de las acciones ajenas, al igual que los demás no lo son de las tuyas. No te tomes nada de manera personal, ni ofensa, ni desaire, ni la más grave herida. En la medida en que alguien te quiera lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo, pero el problema es de él y no tuyo.

Tercer acuerdo:

No hagas suposiciones.

Comunica tus necesidades y dudas claramente para evitar malos entendidos. Tener la valentía de preguntar y expresar lo que realmente quieres reduce el drama y el sufrimiento. Aclara tus dudas y haz preguntas en lugar de asumir. Las suposiciones conducen a malentendidos y a conflictos innecesarios. No Supongas ni des nada por supuesto. Si tienes duda, aclárala. Si sospechas, pregunta. Suponer te hace inventar historias increíbles que solo envenenan tu alma, y que no tienen fundamento.

Cuarto acuerdo:

Haz siempre lo máximo que puedas.

Da lo mejor de ti en cualquier circunstancia. Al hacer tu máximo esfuerzo, evitas el remordimiento y la autocrítica. Da el cien por ciento en lo que hagas, pero recuerda que este máximo puede variar cada día dependiendo de tu salud y tu estado de ánimo. Al hacer lo mejor que puedes, te sentirás bien y mejor contigo mismo, independientemente de los resultados. Haz siempre lo mejor. Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte ni arrepentirte de nada.

Adoptar estos acuerdos requiere voluntad y práctica constante, y si fallas en el intento, volver a empezar al día siguiente es lo más importante.

Cuando miremos con ojos de niño, tal vez entenderemos cómo es este juego de vivir y evolucionar.

Si aún no has leído, los cuatro acuerdos; ¿Qué esperas? Es un libro que debes leer y tener en tu biblioteca personal.

Si quieres obtener un resumen en PDF de los cuatro acuerdos, te dejo el siguiente enlace en el que podrás descargarlo.

Los Cuatro Acuerdos PDF, resumen.

El Pendejo | Fábula

Esta fábula no se atribuye a un autor en específico, es una historia popular o anónima que se cuenta de forma oral y que se atribuye a la cultura popular. Se centra en la idea de que no todo lo que parece es verdad y en la importancia de la propia autoconciencia sobre la opinión ajena. Un tema para reflexionar.

Se cuenta que en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertía con el pendejo del pueblo, un pobre infeliz, de poca inteligencia, que vivía haciendo pequeños mandados y de limosnas. Diariamente, algunos hombres llamaban al pendejo al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 400 reales y otra de menor tamaño, pero de 2000 reales. Él siempre cogía la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.

Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y este le respondió:

—Lo sé, no soy tan pendejo. Ella vale cinco veces menos, pero el día que escoja la otra, el jueguito acaba y no voy a ganar más mi moneda.

Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias teorías:

Quien parece pendejo, no siempre lo es.

¿Cuáles eran los verdaderos pendejos de la historia?

Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.

Pero la conclusión más interesante es:

Podemos estar bien, aun cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros. Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan de nosotros, sino lo que uno piensa de sí mismo. El verdadero hombre inteligente es el que aparenta ser pendejo delante de un pendejo que aparenta ser inteligente.

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10 Afirmaciones | Pueden Cambiar Tu Vida

Si crees que eres lo que sientes, entonces la vida realmente se deriva de tus pensamientos y emociones.

Las afirmaciones o el proceso de repetir palabras positivas puede impulsar tu espíritu a nuevos niveles.

Debemos traducir nuestros pensamientos en palabras y, finalmente, en la intención con el fin de manifestar lo que queremos en nuestra realidad. Las afirmaciones son probados métodos de auto-mejora debido a su capacidad de volver a cablear el cerebro y tienen el poder de cambiar la vida de las personas.

La ciencia también dice que la auto-charla positiva definitivamente produce cambios en el cerebro.

Aquí tienes, 10 afirmaciones poderosas que pueden cambiar tu vida.

Puedo alcanzar la grandeza.

Una de las afirmaciones más influyentes es decirse a sí mismo, sobre una base diaria, que se puede lograr toda la grandeza de la vida. Concéntrate en tu visión y sueños; luego coloca la emoción a esa visión. Al decirte esto a ti mismo y creer que se puede alcanzar la grandeza, con el tiempo se convertirá en realidad.

Hoy en día, estoy rebosante de energía.

Repite esta afirmación, tan pronto como te levantes y conviertela en un hábito. La alegría desbordante de alegría comienza desde dentro de uno mismo, no desde fuera.

Me amo y me acepto como soy.

El amor a uno mismo está destinado a ser la más pura y la más alta forma de amor. Cuando te amas a tí mismo, inicia automáticamente el aprecio y el respeto hacia ti. Si confias y te enorgullece lo que haces, entonces comenzarás a verte a tí mismo en una nueva luz y ser, alentado e inspirado para hacer las cosas más grandes y mejores.

Mi cuerpo está sano, mi mente es brillante

y mi alma está tranquila.

Un cuerpo sano comienza con mente y alma sanas. Si alguno de estos sufre de emociones negativas, todo lo demás se verá afectado. La causa número uno de salud o enfermedad eres tu. También puedes quitar y revocar todos los permisos que le haz dado consciente o subconscientemente, a todos los males del mundo, ya que compartes el dolor y estas en conquista de tu enfermedad para derrotarla de manera constante cada día.

Creo que puedo hacerlo todo.

Necesitas decirte esto a ti mismo todos los días debido a que esto es algo que es importante como consejo a tí mismo y para mantenerte atento. Al decir esto, somos capaces de llevar a cabo cualquier cosa que pongamos en tu mente.

Todo lo que me sucede ahora,

se relaciona con mi última acción.

No hay víctimas, no hay accidentes y no hay coincidencias nunca. Simplemente no existen en esta realidad, sólo atraes lo que es parte de ti. Así que saber desde el fondo de tu corazón que todo sucede por una razón y en perfecta sincronía con tu ser, por lo tanto estás en paz con todo lo que ha sucedido, sucede y sucederá. Los temores del mañana simplemente desaparecen.

Soy el arquitecto de mi vida

y yo mismo construyo su contenido.

Esto es algo que debes decirse a tí mismo al despertar cada mañana. Cada nuevo día ofrece un nuevo comienzo y también tiene un impacto en los que te rodean. Puedes hacer cualquier cosa ese día, lo que te gusta, porque eres el arquitecto de tu propia vida. Comienza tu día con un pensamiento positivo y la sensación de que transformarás tu día en algo increíble. Siempre funciona.

Perdono a los que me hayan hecho algun daño en mi pasado,

estoy en paz y me desprendo todo de eso.

Eso no significa que olvides lo que hicieron, pero estás en paz con esa lección pues aprendiste de ella. Tu fuerza para perdonar te permite que te muevas hacia adelante y tu reacción a cualquier experiencia es independiente de lo que otros piensan de ti. Puedes perdonar a un millar de personas y, aunque ninguno de ellos te perdone, siempre habrá una sensación de paz y libertad dentro de ti que ellos nunca tendrán hasta que comparten ese sentimiento. Tu poder de perdonar cambia instantáneamente sus reacciones hacia ti.

Tengo la capacidad para conquistar mis retos y es ilimitada;

mi potencial para tener éxito es infinito.

Así de simple, no tienes más límites que los que te colocas a tí mismo. ¿Qué tipo de vida quieres? ¿Que te esta deteniendo? ¿Qué barreras te impones a tí mismo? Esta afirmación te ayudará a tratar todos los límites.

Ahora mismo, abandono mis viejos hábitos

y asumo nuevos hábitos positivos.

Darse cuenta de que cualquier momento difícil es sólo una breve fase de la vida. Esto también pasará junto a tus antiguos hábitos mientras disfrutas de tu nueva faceta de vida. Te adaptas plenamente a la energía creativa que surge a través de ti y te lleva a ideas nuevas y brillantes. Tu nuevo modo de pensar te permite que la energía fluya.

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Afirmaciones Positivas

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Zig Ziglar Metas | Cómo Aprovechar Al Máximo Tu Vida

 

El 97% de los seres humanos al final de sus vidas no lograron recibir todo lo que la vida tenía dispuesto para ellos. Zig Ziglar nos expone un plan para definir metas en nuestra vida y más allá, un plan para lograrlas. Sólo el 3% de la gente pone sus metas por escrito y las hace realidad.

Cualquier persona puede ser, hacer y tener más. PERO, No lo logrará si lo hace como una generalidad errante. Tiene que convertirse en algo específico y significante. En ocasiones confundimos actividad con logro. Pero no podemos alcanzar nuestros objetivos si no los tenemos.

LA GRAN IMPORTANCIA DE TENER METAS

"Una meta establecida en forma apropiada es el cincuenta porciento de lograrla". Zig Ziglar.

"Para lograr una meta no debes saber todas las respuestas de antemano. Pero debes tener una idea clara de la meta que quieres alcanzar". W. Clement Stone.

En el campo del desarrollo personal existen algunas técnicas que nos permiten modificar nuestros patrones de conducta y cambiar nuestros sistemas de creencias. Una de las técnicas que nos permiten motivarnos y mejorar nuestra calidad de vida, es la de establecer METAS. Sin ellas no sabemos hacia dónde vamos. Primero tienes que determinar lo que quieres vivir y organizar tu tiempo. Al fijar tus objetivos te enfocas en lo que deseas. Una vida sin objetivos, sin metas es como un barco sin timón.

Según Hyrum W. Smith, autor del libro "Lo que más importa" para alcanzar cualquier meta importante, debes estar de acuerdo para salir de tu zona de confort, y no sólo físicamente, sino también en lo mental y emocional.

Lograr una meta significa hacer algo nuevo, algo que no es familiar y por lo tanto está fuera de nuestra zona de confort. Así que si queremos un cambio, debemos aceptar este hecho y prepararnos bien.

PREPARAR NUESTRAS METAS

La mejor preparación se inicia mediante el establecimiento de metas u objetivos con plazos específicos

M - Medible

E - Específica

T - Temporal

A - Asequible

Cuando pienses en algún objetivo, tienes que sentirte feliz, sonreír al pensar en ello. Tienes que ser tan específico como puedas y evita generalizar. No escribas "Mi meta es una gran casa" por ejemplo " escribe: mi meta es una gran casa, en agosto del 2030... en tal parte, con tantas habitaciones, jardín.. describe la casa lo mejor que puedas.. describe incluso la decoración. Tienes que verla como en una película y sentirte feliz al describirla, verte instalado@ en ella, andando en ella, en su jardín. Cuanto más claro tengas tu objetivo mejor será tu capacidad para lograrlo.

Obtener una imagen clara y específica sobre un objetivo automáticamente eleva tu nivel de auto-confianza. Los objetivos claros dinamizan y te motivan para lograr mayores niveles de éxito en todos los aspectos de tu vida.

¿CÓMO PUEDES DETENER TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS?

Cambiándolos por buenos pensamientos.

Cuando tratas de detener los pensamientos negativos, te estás enfocando en aquello que no deseas y los atraerás abundantemente (es como si te estuviéramos fijando un objetivo o una meta). Jamás lograrán desaparecer si te enfocas en ellos. No importa si tratas de detener, controlar o apartar los pensamientos negativos, el resultado será siempre el mismo. Pues la mayor parte del tiempo estás enfocado@ en ellos.

Pero podemos dar un paso más, sembrando pensamientos positivos deliberadamente. Aprecia tu salud, tu familia, tu hogar, tus amistades, tu trabajo, tu entorno, tus comidas, la belleza del día. Elogia y agradece todas las cosas. Cada vez que das Gracias, estás generando un buen pensamiento. A medida que vayas sembrando más y más pensamientos buenos, los negativos irán desapareciendo.

En METAS, Zig Ziglar te mostrará claramente cómo alcanzar lo que más deseas en tu vida: felicidad, prosperidad, éxito. Este programa te enseñará cómo fijar metas claras y desarrollar un plan de trabajo para alcanzarlas. Escucha numerosas historias de personas cuyos logros fueron el resultado de los principios que encontrarás en este audiolibro. Descubre cómo sobreponerte a la adversidad y cómo eliminar las ataduras que te impiden utilizar el máximo de tu potencial. Y lo mejor de todo: Disfruta escuchando a Zig Ziglar, uno de los escritores motivacionales más reconocidos de todos los tiempos. Por más de cuatro décadas ha viajado por todo el mundo, dirigiendo seminarios y talleres donde comparte una filosofía de éxito basada en el entusiasmo, una ética de trabajo sólida y sobre todo, una propuesta sobre la necesidad de tener metas claras.

Fragmento de audiolibro Metas de Zig Ziglar

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Aspectos Interesantes En La Vida De Warren Buffett

A menudo llamado el "Oráculo de Omaha", Warren Buffett es conocido por su adhesión al valor de inversión y por su filosofía de austeridad personal, a pesar de su inmensa riqueza. Vive en la misma casa en el centro de Omaha que compró en 1958 por $ 31.500, en la actualidad tiene un valor de alrededor de $700.000.

Warren Buffett es uno de los hombres más ricos del mundo y sin embargo es también uno de los hombres más humildes y muy reconocido. Tal es su manera de ser que siempre ha vivido de su sueldo y no de su fortuna, trabaja como cualquier ejecutivo y aveces gana menos de lo que ganan anualmente los grandes ejecutivos, también es un conocido filántropo. En 2006, anunció un plan para regalar su fortuna a la caridad; el 99% de ella irá a parar a la Fundación Bill y Melinda Gates. En 2007, fue incluido en la lista de la revista Time de las 100 personas más influyentes en el mundo.

Pero dejemos todo eso y veamos directamente algunos de los aspectos más interesantes de su vida:

Compró su primera acción a los 11 años y se lamenta de haber empezado demasiado tarde.

Compró una pequeña granja a los 14 años con sus ahorros provenientes de repartir periódicos.

Todavía vive en la misma pequeña casa de 3 cuartos en Omaha, Nebraska, que compró luego de casarse hace 50 años. Él dice que tiene todo lo que necesita en esa casa. Su casa no tiene ningún muro o reja.

Él maneja su propio carro a todas partes y no anda con chofer o guardaespaldas.

Nunca viaja en jet privado, a pesar de ser el dueño de la compañía de jets privados más grande del mundo.

Su compañía, Berkshire Hathaway, es dueña de 63 compañías. Él le escribe sólo una carta cada año a los CEOs de estas compañías, dándole las metas para el año. Nunca convoca a reuniones o los llama regularmente.

Él le ha dado dos reglas a sus CEOs:

Regla número 1: No perder nada del dinero de sus accionistas.

Regla número 2: No olvidar la regla número 1.

Él no socializa con la gente de la alta sociedad. Su pasatiempo cuando llega a casa es prepararse palomitas de maíz y ver televisión.

Bill Gates, otro de los hombres más ricos del mundo, pensó que no tenía nada en común con Warren Buffett. Por esto, programó una reunión para que durara únicamente media hora. Pero cuando Gates lo conoció, la reunión duró diez horas y Bill Gates se volvió un devoto de Warren Buffett.

Warren Buffet no anda con celular ni tiene una computadora en su escritorio.

Su consejo para la gente joven:

Aléjese de las tarjetas de crédito e invierta en usted.

Y SIEMPRE RECUERDE ESTOS 10 PUNTOS:

• El dinero no crea al hombre, sino que fue el hombre el que creó el dinero.

• La vida es tan simple como usted la haga.

• No haga lo que los otros digan. Escúchelos, pero haga lo que le hace sentir mejor.

• No se vaya por las marcas. Póngase aquellas cosas en las que se sienta cómodo.

• No gaste su dinero en cosas innecesarias. Gaste en aquellos que de verdad lo necesitan.

• Después de todo, es su vida. ¿Para qué darle la oportunidad a otros de manejársela?

• Si el dinero no sirve para compartirlo con los demás, entonces ¿para que sirve?

• AYUDE AUNQUE NO PUEDA HACERLO; SIEMPRE HABRÁ BENDICIÓN PARA AQUELLOS QUE SABEN COMPARTIR.

• No gaste el dinero que no tiene. El Crédito, Prestamos, etc. fueron inventados por la sociedad de consumo.

• Antes de comprar algo, piense: ¿Que me pasará si no lo compro? Si la respuesta es 'Nada', no lo compre; porque no lo necesita.

A fin de cuentas: "Nada hemos traído al mundo, ni nada nos vamos a llevar…"

Estos fueron algunos de los aspectos más importantes en la vida de uno de los hombres más ricos del mundo, Warren Buffett.

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Warren Buffett | El Oráculo de Omaha

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Los dos halcones del Rey | Cuento

Había una vez un Rey que recibió como regalo un par de halcones.

El Rey estaba encantado con su regalo cada mañana se asomaba por la ventana de palacio y veía a uno de los halcones volando alto por los cielos.

Después de un tiempo notó que en realidad siempre había visto a un solo halcón y llamó al entrenador del palacio y le pregunto:

¿Porque es que solamente he visto un halcón en el cielo?

El entrenador lo miró y dijo:

Señor, tengo malas noticias. Como usted vio uno de los halcones es magnifico vuela hacia el cielo y planea majestuosamente sobre la tierra pero su hermano se rehusa a dejar la rama cada vez que tratamos sacarlo de la rama se vuelve agresivo y esta lleno de miedo. Consultamos a los veterinarios y no hay nada malo con él. Llamamos a los magos y trajimos a las mentes más brillantes del palacio para que vinieran a ayudar con ese halcón. Pero sin importar lo que hicimos, él se rehusa a dejar la rama.

El Rey ponderó el dilema por un momento y dijo:

Sabes, creo que necesitamos una solución simple, pienso que deberíamos preguntarle a un granjero.

Unos días después el Rey se asoma a su ventana y para su asombro había dos halcones en el cielo. Ellos eran magníficos estaban remontándose hacia el sol planeando y entrando en barrena sobre el suelo, el rey estaba encantado y de nuevo llamó al entrenador del palacio y le dijo:

¡Estoy tan feliz! ¡Finalmente los dos halcones hermanos están volando juntos!, preguntó:

¿Qué hiciste? ¿Cómo lograste que soltara la rama?

A lo que el entrenador contestó:

Hicimos lo que nos dijo llamamos a un granjero.

¿Y que hizo el granjero? Preguntó el Rey.

Y emocionado el entrenador , contestó:

Bueno, en realidad estábamos tan emocionados con el resultado que olvidamos preguntarle.

Por favor tráiganme al granjero, dijo el rey.

El granjero era un hombre muy humilde y simple, cuando entró al palacio estaba extraordinariamente tímido, mirando hacia el suelo.

El Rey lo miró y le dijo:

¿Qué hiciste? ¿Cómo lograste que el halcón volara? ¿Qué magia utilizaste?

En realidad señor no hubo magia, hice algo muy simple, respondió el granjero; corté la rama y cuando el halcón se dio cuenta de que tenía alas, simplemente comenzó a volar.

Todos nacemos con ciertos talentos y dones naturales únicos. Hay algo que podemos hacer mejor que ninguna otra persona. Es algo que tenemos adentro nuestro y que no necesariamente precisa de un titulo universitario.

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Los Secretos del Cielo y del Infierno | Reflexión

 

Cierto día, un anciano se encontraba paseando por los jardines de un parque público, al ver que aquel parque era muy tranquilo optó por sentarse en el pasto con los ojos cerrados, las piernas cruzadas y los puños sobre sus piernas; permaneciendo en una meditación profunda.

De pronto, fue interrumpido por la voz fuerte y demandante de un gigantón; un agresivo hombre, visiblemente desaseado y descuidado.

-¡Anciano, enséñame sobre el cielo y el infierno!, demandó aquel hombre.

Al principio, como si no hubiera oído, no hubo una respuesta perceptiva por parte del Abuelo. Sin embargo, poco a poco, empezó a abrir los ojos y una ligera sonrisa apareció en sus labios, mientras el grotesco ser permanecía allí de pie, esperando con impaciencia, violentándose cada vez más con cada segundo que transcurría.

¿Deseas conocer los secretos del cielo y del infierno?. Respondió el fin el Anciano.

Tú, que vienes tan sucio. Tú, cuyas manos y pies están cubiertos de mugre. Tú, cuyo cabello está tan despeinado, cuyo aliento apesta, cuya presencia ofende e incomoda. Tú, quién eres feo y a quién tu madre te vistió estando enojada. ¿Tú me preguntas acerca del cielo y del infierno?

El individuo, al sentirse tan insultado pronunció una maldición. Sacó de entre sus ropas un puñal y lo levantó por encima de su cabeza con la intención de herir al Abuelo. Su rostro se puso de un rojo intenso y las venas de su cuello resaltaron cuando se preparaba para asesinar al anciano.

¡Eso es el infierno! Dijo el Anciano con amabilidad casi traviesa, cuando el puñal empezaba a descender.

En esa fracción de segundo, el criminal quedó dominado por la sorpresa, el temor, la compasión, el respeto y el amor hacia ese amable ser que se había atrevido a arriesgar su vida para proporcionarle esa enseñanza.

Detuvo el puñal a mitad del camino y sus ojos se llenaron de lágrimas de agradecimiento.

Y eso, eso es el cielo. Dijo el Abuelo.

(Padre John W Groff Jr.)

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Los Tres Ancianos | Cuento

No recuerdo cuándo, dónde, ni quién, sólo recuerdo que cuándo era estudiante, entre los 14 y los 17 años y es muy probable que lo haya escuchado en el bachillerato, la cuestión es que alguien, en alguna ocasión, me contó la historia de los tres ancianos. Y tiempo después me enteré de que es un cuento anónimo y entendí la gran moraleja que trae consigo este cuento. Y me gustaría, de ser posible, que me dejes un comentario con tu propia reflexión acerca del cuento de los tres ancianos. Después de la lectura del cuento, yo te dejaré mi reflexión.

Los Tres Ancianos.

Una mujer salio de su casa y vio a tres ancianos de barbas largas sentados frente a su jardín. Como no los conocía, les dijo:

No creo conocerlos, pero tal vez tengan hambre. Por favor entren a mi casa y coman algo.

Ellos preguntaron:

¿Esta el hombre de la casa?

No, respondió ella, no esta.

Entonces no podemos entrar, dijeron ellos.

Al atardecer, cuando llego el marido, la mujer le contó lo sucedido y el dijo:

¡Diles que he llegado e invítalos a pasar!

La mujer salio a invitar a los hombres a entrar en su casa.

No podemos pasar los tres juntos, explicaron los ancianos.

¿Por que?, quiso saber ella.

En ese momento, uno de los hombres señalo hacia los otros dos y dijo:

El se llama Riqueza y el Éxito. Mi nombre es Amor. Entra y decide con tu marido a cual de nosotros tres desean invitar.

La mujer entro a su casa y le repitió la historia a su marido. El hombre se puso feliz.

¡Que bueno! Ya que así es el asunto, invitemos a Riqueza. Dejemos que entre y llene nuestro hogar de abundancia.

La esposa no estuvo de acuerdo.

Querido, ¿por que no invitamos a Éxito?

La hija del matrimonio, que estaba escuchando la conversación desde la otra punta de la casa, vino corriendo con una idea:

¿No seria mejor invitar a Amor? Entonces nuestro hogar estaría lleno de amor.

Hagámosle caso a nuestra hija, dijo el esposo a su mujer. Ve e invita a Amor a que sea nuestro huésped.

La esposa salio y les pregunto a los ancianos:

¿Cual de ustedes es Amor? Deseamos que el sea nuestro invitado.

Amor se puso de pie y comenzó a caminar hacia la casa. Los otros dos ancianos se levantaron y lo siguieron. Sorprendida, la mujer les pregunto:

Solo invite a Amor. Por que vienen ustedes también?.

Los ancianos respondieron al unisono:

Si hubieras invitado a Riqueza o Éxito, los otros dos hubiesen permanecido afuera. Pero invitaste a Amor, y donde sea que vaya Amor, nosotros vamos con el. Donde hay amor, hay riqueza y éxito.

Yo pienso que el éxito, la abundancia, la riqueza, la prosperidad, todo eso llega en su momento sólo debemos ser pacientes y saber esperar. Y no me refiero a que nos sentemos a esperar que las cosas se den solas, no, no; lo que quiero decir es que continuemos con nuestras vidas sin atorarnos en el pasado ni viendo hacia el futuro. Lo que digo es que vivamos ahora mismo y no en nuestros recuerdos o preocupados por lo que vendrá. Los seres humanos tenemos la capacidad de atraer lo que queremos, pero si vivimos en el pasado, estaremos atrayendo más situaciones como las que ya pasamos. Por otro lado si solo pensamos en lo que vendrá debemos tomar en cuenta que solamente estaremos perdiendo el tiempo, y con ninguno de estos pensamientos lograremos crecer y conquistar lo que queremos o buscamos.

Debes pensar en que ya lograste todo, simplemente en la fecundación, tuviste éxito ante millones de espermatozoides que competieron para fecundar el óvulo, lograste obtener el éxito pues tu llegaste en primer lugar.

Después en tu desarrollo dentro del vientre materno ya obtuviste abundancia pues lograste llegar al mundo y en ese momento obtienes la riqueza pues ya eres millonario porque tienes millones y millones de minutos en tiempo para desarrollarte y entonces obtienes la prosperidad.

Y si todo esto lo haces abriendo tu corazón y confiando en que (la naturaleza, el universo, la energía, Dios, como sea que tu lo llames o lo sientas), para no meternos en controversias lo llamaremos amor, y él siempre, pero siempre, nos da lo que necesitamos en el momento justo, ni antes ni después, pero siempre llega.

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Domina Tu Miedo al Hablar en Público | Practica Estos sencillos Pasos

Muchos de nosotros hemos tenido malas experiencias al hablar en público y para otros, fue tal el suceso, que los sigue atando y no logran expresarse con fluidez. ¿Cuál es tu actitud cuando algo sale mal en tu exposición? Si se cometió un error, es hora de superarlo y seguir adelante. No está mal cometer errores, lo que si está pero muy mal es cometer errores y no aprender de ellos. No tengas miedo de que en algún momento puedas cometer un error, así es como acumularás más experiencia hablando en público o como orador. Si esto es así no te condenes a ti mismo, acéptalo rápida y enfáticamente, y aprende de ello. Todo depende, no tanto del error en si sino más bien de la siguiente pregunta: ¿Cómo tomas los errores? Se sincero, toma unos minutos para contestar esta pregunta, sólo para ti, continua leyendo. Aprende y aplica los siguientes consejos al hablar en público.

Utiliza la respiración profunda para aliviar los nervios. Una buena técnica, cuando se trata de hablar en público es hacer uso de la respiración pero profundamente. Esto te ayudará a estar más relajado y a desvanecer los nervios. Respirar de forma profunda hace que nuestro cerebro se llene de oxígeno, despeja nuestras ideas y nos permite pensar mejor. Muchas veces las personas reconocen saber muy bien la materia o el contenido a exponer pero los nervios producen un bloqueo mental. Evita esto respirando de la forma adecuada, respira de tal manera que se pueda apreciar un movimiento en tu abdomen.

Enfócate en el contenido mismo de la presentación. Centra tu energía en que tu público esté verdaderamente captando tu mensaje. Debes introducir tu mente en el contenido mismo de la presentación. Si te enfocas en ello, fácilmente te olvidarás de los nervios y hasta del hecho de hablar en público. Ya no pienses en: “Estoy hablando en público y todo me ven”. Si te centras en tu mensaje y en que éste sea comprendido por tu audiencia, ni siquiera te acordarás que efectivamente estás hablando en público. Por esa razón es necesario sentir pasión por nuestro tema a presentar.

Se sincero, simple, auténtico y transparente. Exprésate ante el público tal y como eres, no trates de asumir una posición que no va contigo. Siempre respetando las normas, según el lugar y la ocasión a donde corresponda tu presentación. No trates de ser otra persona, ¡SE TU MISMO! Una cosa, es aprender de los más experimentados para implementarlo en tus exposiciones, y otra cosa es querer ser esa otra persona. Como bien se ha demostrado muchas veces, los mejores oradores son los que actúan y se desenvuelven con naturalidad ante las demás personas. Nunca trates de buscar la aprobación de los demás para sentirte bien. De hecho en algunas ocasiones deberemos hablar ante un público el cual, desde un inicio sabemos que, posee ideas contrarias a las nuestras

Enfrenta a tu miedo. El miedo es una defensa natural, la cual nos ayuda a defendernos como seres vivos. Nos sirve para defendernos de cualquier amenaza externa que pueda significar un peligro para nuestra vida. Como bien sabemos, hablar en público no significa un peligro real que valla en contra de nuestra vida, sin embargo el miedo en esas condiciones se activa por dos razones: Porque nos enfrentamos a algo nuevo o porque tenemos miedo a hacer el ridículo. Peses a esto, sucede algo especial con el miedo. Cuando el ser humano se expone repetidas veces a una misma situación aunque esta le haya provocado miedo, en un principio, este se llega a perder. Si se repite el evento, cada vez nos daremos cuenta de que tal situación no significa un peligro real por lo tanto el miedo es injustificado. Esto sucede también con la actividad de hablar en público, de hecho cada vez que lo hacemos bien se convierte en una sensación de placer y de agrado. Cada experiencia positiva cuando hablamos en público va quedando en nuestra mente. De esta manera un evento el cual en un principio percibíamos como negativo se convierte en una actividad a la cual le encontramos el gusto.

Habla en publico. Pero, ¿qué hacer para dominar el miedo al hablar en público? ENFRENTAR AL MIEDO. Ponte de pie y empieza a hablar en público aunque tengas miedo. ¡HAZLO, HABLA EN PUBLICO! La mejor manera de derribar el miedo y hasta la fobia de hablar en público es igual a vencer cualquier otro miedo, enfrentándolo. Recuerda cuando aprendiste a andar en bicicleta o cuando aprendiste a patinar y lo que sufriste al subirte a una patineta, simplemente recuerda cualquier cosa que te dio miedo en tu infancia y lo superaste, con el pasar del tiempo te diste cuenta como el miedo empezaba a disminuir hasta que lo controlaste.

Cuando hables en público, hazlo con pasión y de un tema que domines y que le interesa a la gente. Interactúa con tu audiencia haciendo preguntas abiertas, con buen humor y anécdotas agradables. Algo de suma importancia es que seas tu mismo y por favor no leas en público, pues eso no es nada agradable. Los gestos valen más que mil palabras recuerda que los ojos son los que controlan el auditorio. Mantén el cuerpo erguido y las manos sueltas, muévete y maneja todos los espacios. Empieza con mucho impacto y termina tu platica con un impacto mayor. Sólo una cosa más te sugiero que, si no los dominas, trates de evitar los temas de mayor polémica en el auditorio, como: religión, política, sexo y deportes.

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Cómo funciona la mente | Jiddu Krishnamurti

 

El poder y la bendición de la capacidad de elección que poseemos todos los seres humanos, aunque sea influenciada por experiencias y limitaciones que son externas y que a veces no tiene nada que ver con nosotros mismos, nos permite definir nuestra identidad y enfrentar nuestras acciones y logra hacernos responsables de nuestra propia existencia, para vivir y convivir con todo lo que nos rodea.

Aquí te dejo 11 principios de como es que funciona la mente de Jiddu Krishnamurti.

1.- Piensa en lo bueno y lo bueno pasará. Piensa en el mal y el mal seguirá. Todo el tiempo eres lo que piensas.

2.- La mente subconsciente no discute contigo, acepta lo que decreta la mente consciente.

3.- Tienes la posibilidad de elegir. Elije salud y felicidad. Puedes elegir ser amigable o simpático, servicial, alegre, cordial, y todos responderán en consecuencia. Esta es la mejor manera de desarrollar una personalidad maravillosa.

4.- La mente consciente es "guardiana", su función principal es proteger al subconsciente de impresiones falsas. Decíde a creer que algo bueno puede suceder y que está sucediendo ahora, tu mayor poder es la capacidad de elegir. Elije la felicidad y la prosperidad.

5.- Las sugerencias y declaraciones de otras personas no tienen poder para lastimarte. El único poder está en tu forma de pensar, puedes decidir rechazar los pensamientos y declaraciones de los demás y afirmar lo bueno. Tienes el poder de decidir cómo reaccionarás.

6.- Ten cuidado con lo que dices. Tendrás que responder por cada palabra ociosa, nunca digas "fracasaré, perderé mi trabajo, no puedo pagar el alquiler", porque el subconsciente no entiende de chistes, y realmente hace que todas estas cosas sucedan.

7.- Tu mente no está mal. Ninguna fuerza de la naturaleza es mala, todo depende de cómo uses los poderes de la naturaleza. Usa tu mente para bendecir, sanar e inspirar a todas las personas, en todas partes.

8.- Nunca digas "no puedo". Domina el miedo reemplazándolo con la siguiente declaración: "Puedo hacer cualquier cosa gracias al poder de mi mente subconsciente".

9.- Empieza a pensar desde las verdades y principios eternos de la vida y no desde el punto de vista del miedo, la ignorancia y la superstición. No permitas que otros piensen por ti y elije tu mismo tus propios pensamientos y toma tus propias decisiones.

10.- Eres el comandante de tu alma (o sea, la mente subconsciente) y eres dueño de tu destino. Recuerda que tienes la capacidad de elegir, ¡Elige la vida! ¡Elige salud! ¡Elige la felicidad!

11.- Todo lo que tu mente consciente asume y cree que es verdad, la mente subconsciente lo acepta tal cual y siempre buscará la manera de lograrlo. Cree en la buena suerte, la guía divina, la acción correcta y todas las bendiciones de la vida.

Nuestras decisiones reflejan valores y prioridades que forjan nuestro ser. Elegir es un poder maravilloso que nos hace crecer y contribuir, para nosotros y para los demás.

La capacidad de elegir y decidir, nos permite ejercer el control real sobre nuestra vida. Así es como logramos definir nuestra identidad y dirigir nuestro camino, ya sea por un lado positivo o por el lado negativo. Aprende a tomar tus propias decisiones y a elegir bien, para que nunca caigas en el lado oscuro de la vida. Alguien muy cercano a mi vida con frecuencia me decía: “Si portándote bien te va como te va, imagínate portándote mal cómo te iría”.

Si quieres aprender más acerca de Krishnamurti, te dejo el siguiente enlace en el que encontrarás un video de él.

Krishnamurti | La naturaleza de la mente video 1

También puedes echarle una mirada al canal de La Fundación Krishnamurti Latinoamericana en youtube, @FKLatinoamericana

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Nuestra Actitud – Clave Fundamental Para Alcanzar El Éxito

Antes que nada, piensa y reflexiona acerca de estas 6 cuestiones importantes para entender el porque de la necesidad de un cambio de actitud.

Responde para ti mismo, con toda la sinceridad de que seas capaz, nadie sabrá las respuestas, solo tú.

Si piensas que ya te haz cuestionado mucho acerca de las siguientes preguntas, seguramente piensas que ya lograste algún cambio en tu actitud, entonces no pierdas tu tiempo y no continúes con la lectura de este post. o será que quizás no tienes la actitud que corresponde a una persona que ya ha alcanzado un cambio de actitud. Piensa y reflexiona.

El Estado de mi Actitud.

¿Entiendo que tengo una mala actitud?

¿Realmente estoy en búsqueda de un cambio en mi vida?

¿Estoy a gusto con lo que he logrado hasta el día de hoy?

¿Soy consiente de que yo y sólo yo soy el responsable de mi vida?

¿Me intereso por mi propio bienestar y por el de los demás?

¿Tengo la voluntad de probar cosas diferentes?

Imagina como serían las cosas si de pronto entiendes que con un simple cambio de actitud, tus logros pudieran ser mayores de lo que haz hecho hasta hoy.

Una Clave Fundamental Para Alcanzar Nuestras Metas u Objetivos.

Muchas de las cosas que, hoy y siempre, nos afectan a la mayoría de la gente sin duda son el ánimo, el entorno, además de los cambios de los que estamos siendo partícipes y que están fuera de nuestro control. Afortunadamente no importan las circunstancias en las que nos encontremos, tenemos varias cosas de las que si podemos tomar control.

Me refiero particularmente a lo que realmente determina cómo te sientes en este momento ante tus problemas y retos. Te hablo de tu actitud, es decir, como es que tú eliges responder ante las circunstancias y quién decides ser ante el cambio. Es tu actitud la que puede aumentar o reducir tu estrés de manera profunda. Ya que darse un buen masaje, hacer ejercicio hasta más no poder o incluso hacerle frenéticamente el amor a tu pareja; todos estos son excelentes antídotos contra el estrés, pero si no los acompañas con un buen cambio de actitud, todo este esfuerzo será efímero y sólo llegará a tener un efecto temporal.

¿Y como te adueñas de tu actitud?

A continuación te ofrezco algunas simples, pero poderosas decisiones para tomar control sobre tu respuesta ante lo que te sucede, para reducir significativamente tu estrés y aumentar tu capacidad de manejar el cambio.

Decisiones para manejar el cambio:

1) Yo acepto, 2) Yo aprovecho, 3) Yo asumo, 4) Yo me comprometo, 5) Yo me ocupo, 6) Yo agradezco, 7) Yo confío, 8) Yo apuesto a ganar.

En realidad espero que estos consejos te funcionen como lo hicieron conmigo y como lo han hecho para muchas personas más. Pero sobre todo espero que reflexiones, te auto examines, busques muy dentro de tu ser, que hables contigo mismo, que te critiques y que aprendas algo nuevo sobre ti.

Si aún no logras un cambio, te dejo el siguiente video en el que se explica cada uno de estos conceptos para manejar el cambio de actitud.

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Paz Interior – Algo para Recordar

Vivir en las grandes ciudades y en lugares contaminados, destruye la fuerza vital y mata el espíritu, no hay paz interior. En la actualidad vivir en es esas circunstancias estresa y deprime a cualquiera. Si te sientes así, muévete a un sitio bello, con aire limpio y fresco, ya que si estás tenso y ansioso, emites un mensaje subliminal acerca de que hay algo que está mal, algo para temer. Las personas de tu entorno responden inconscientemente a este mensaje. O se conectan con este miedo y lo incrementan, o se distancian y te dejan solo. La tensión te separa de lo Divino por dentro y los problemas frecuentemente aparecen como insolubles. Cuando encuentras el nivel profundo de serenidad interior toda la tensión en tu cuerpo se derrite, todo el miedo se disuelve. Estás abierto a la Luz y se presentan soluciones a los desafíos. Las puertas se abren y la vida fluye. En un estado de calma, paz y serenidad eres como una roca. Nadie te puede lastimar ni hacerte enojar porque no se lo permites.

Los Grandes Maestros, después de algún momento traumático o problemático, vuelven a equilibrarse tomando tres respiraciones; esto es algo que tu puedes practicar.

Cuando estás en paz irradias una vibración, cuya cualidad permite que se sientan a salvo todos los que se encuentran a tu alrededor.

Cada instante de la vida ofrece una oportunidad para crecer espiritualmente. Esto es así porque estamos constantemente pensando y cada pensamiento aumenta o disminuye nuestra frecuencia vibratoria. Un Maestro observa sus pensamientos, sabiendo que él crea el aura alrededor de sí.

Continua leyendo, es posible que al final de este post descubras un camino que te ayudará a relajarte y hasta lograr tu paz interior.

BRAHAMA KUMARIS (WORLD SPIRITUAL UNIVERSITY). Algo para Recordar:

“Si quiero llevar la paz a los demás, la primera lección que debo aprender es dejar de estar en guerra conmigo mismo. Sólo cuando he acallado la turbulencia de mi propia mente puedo estar en paz con el mundo. Cuando he alcanzado cierto grado de paz interior; logro oír la voz de mi energía para beneficio de todos”.

Louise L Hay: Tu Paz Interior

El mundo exterior no me afecta. Yo estoy a cargo de mi propio ser. Resguardo mi mundo interior, porque es ahí donde creo. Hago todo lo necesario para mantener mi mundo interior en paz. La paz interior es esencial para mi salud y bienestar. Entro en mí y encuentro ese espacio donde todo es silencioso y sereno. Puedo verlo como un profundo estanque, callado y pacífico, rodeado por el verdor de la hierba y por árboles altos y silenciosos. Puedo sentirlo como nubes blancas y ondulantes en las que me recuesto para ser acariciada. Puedo oírlo como música suave y deliciosa que me calma los sentidos. De cualquier manera que decida experimentar mi espacio interior, en él encuentro paz. En ese centro de paz estoy yo. Soy la pureza y la quietud del centro de mi proceso creativo. En paz creo, vivo, me muevo y experimento la vida. Porque me mantengo centrada en mi paz interior, tengo paz en mi mundo exterior. Aunque otras personas vivan en la discordia y el caos, eso a mi no me afecta, porque para mí misma proclamo la paz. Aún cuando pueda estar rodeada de locura, yo sigo estando calmada y en paz. El universo es un lugar ordenado y tranquilo, y yo lo reflejo en cada momento de mi vida. Las estrellas y los planetas no necesitan preocuparse ni asustarse para mantener su órbita celeste. Tampoco el pensamiento caótico contribuye a que mi experiencia sea pacífica. Escojo expresar tranquilidad, porque soy paz. Y así es.

Tema Para Reflexionar – Lo Importante En La Vida

¿Qué es importante en la vida? 

Te presento un video y te recomiendo un libro que me parecen interesantes. El video es para reflexionar acerca de lo que es importante en la vida y el libro es una ayuda a nuestra vida diaria.

Es una realidad que desde épocas inmemoriales el hombre se ha inclinando más por las cosas materiales, dejando de lado su parte humana y convirtiéndose así en una maquinaria más de su propia invención, olvidándose completamente de lo que debería ser su humanidad, realmente y a mi parecer, lo más importante en la vida.

No quiero decir que el buscar las cosas materiales sea algo malo. Simplemente digo que es muy triste ver como el hombre va cambiando su naturaleza humana por un suplemento infame de lo creado por el mismo. Lo peor es, que está totalmente convencido de que su creación es lo mejor para todo ser vivo sobre la tierra, cosa en la que cree fiel y ciegamente.

No es mi intención evangelizar ni mucho menos meterme en cosas religiosas. En mi experiencia, simplemente, el acercarse a la naturaleza nos puede llevar en busca de nuestra olvidada identidad y a encontrar nuevamente el camino hacia nuestra naturaleza humana y con eso lograremos la buena convivencia entre el humano y la naturaleza.

Y es por es que ahora dejaré una pregunta a tu criterio. Y para ti, ¿qué es lo importante en la vida? Y no pienses de manera individual pues, en teoría, lo que es bueno para uno debería ser bueno para todos. Aunque por naturaleza el hombre no debería hacer, es más ni siquiera debería pensar en cosas malas hacia sí mismo, es un hecho que lo hacemos. Pero lo curioso de todo esto es que las cosas malas que hacemos no las hacemos en contra de nuestra persona y nunca pensamos en las consecuencias de las cosas que hacemos en contra de los otros que finalmente es en contra y perjuicio de nosotros mismos. Por lo tanto, debes buscar muy dentro de ti mismo la respuesta a esta pregunta e intenta hacerlo como un ejercicio para tu propia reflexión. Una cosa más, trata de responder tu mismo a esta pregunta antes de ver el video que aquí te dejo.

Esta misma pregunta se la hicieron en televisión al maestro Eduardo Punset. “Para usted ¿Qué es lo más importante que se tiene que hacer en esta vida?”

Espero que la reflexión del maestro Punset, deje en ti alguna enseñanza. Da clic en el video para que te enteres de lo que dijo y de lo que piensa.

Ahora, vamos al enlace y el título del libro que hoy quiero recomendarte y que se relación con el tema de este post, además de que toca muchos otros temas interesantes y muy educativos que te ayudarán en los momentos mas sensibles de tu vida. Y el libro es:

Del Sufrimiento a la Paz, de Ignacio Larrañaga. (clic aqui)

La Depresión – Síntoma o Enfermedad

Afección mayor para Hombres o Mujeres. Tratamiento Psiquiátrico, Psicológico o Médico.

En este video encontrarás algunas respuestas en relación a si la Depresión es un síntoma o una enfermedad y te puedo asegurar que te surgirán muchas dudas positivas acerca de si estás o no estás en Depresión. Ademas habla acerca de si es un tratamiento Médico, Psicológico o Psiquiátrico. Afección mayor para Hombres o Mujeres. Tratamiento Psiquiátrico, Psicológico o Médico.

El Dr. Enrique Rojas, que es el autor del libro Adiós a al Depresión, describe la vida misma como un velero en alta mar y se hace tres preguntas metafóricas:

¿Cómo construir una embarcación y cómo gobernarla?

¿Cómo mantenerme a flote?

¿Cómo llegar a buen puerto?

Para conocer más acerca de lo que dice el Dr. Enrique Rojas, tienes que ver el video hasta el final, para averiguarlo.

Habla de muchas otras cosas más, incluyendo una participación hacia la Cultura y la Religión. Ve este vídeo es muy interesante, pues también hace una excelente observación acerca de quien la padece más; Hombres o Mujeres.

En las preguntas, habla acerca de la diferencia entre el Estrés y la Depresión. También habla acerca de la Depresión en los niños.

Tú que opinas acerca de lo siguiente, esto se menciona en el vídeo

¿El cristianismo es el amor? Con la cantidad de crímenes que se han cometido en nombre del cristianismo y dices que .....¿el cristianismo es el amor?

El cristianismo bien llevado y bien vivido si, el adulterado no, cuando es el orgullo, la soberbia y el egoísmo de la naturaleza humana el que se impone no existen cristianos, católicos, mormones, ni ninguna religión, ni doctrina buena. Todo queda manchado por nuestra maldad y así sigue sucediendo hasta hoy y será siempre estamos en una batalla diaria.

Cuando se refiere a que el cristianismo es el amor, por lógica se refiere al cristianismo como una base en si, en eso estoy de acuerdo. Pero de ahí a como lo han manejado los hombres es otra cosa. Muchas formas de vida son buenas, pero todo depende de como la manejen los hombres. Pasa lo mismo con la democracia, no obstante es una forma ideal para la corrupción. Pero, ¿porqué los políticos permiten que eso suceda?

Bien, ese es otro tema. Por ahora te dejo con el video.